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日記風の雑記帳みたいなもんで、いろんなカテゴリに渡って、記事を書いていきます。「何でも研究所」に替えようかなぁ。
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ファースト非常食
 「非常食」と言えば、誰もが思いつくのが、「カンパン」。

 ところが、被災して、落ち込んで食欲のないときに、
 「カンパン」では、ノドがとおりにくいでしょう。

 それでも、エネルギー補給という意味で、食べなければなりません。

 ノドがとおりにくいのなら、飲み物で補給すればよいわけです。

 まず考えられるのは、缶入り飲料のカロリーメイトなどの
 バランス栄養食ですが、これもちょっと飲みにくいですよね。

 そこで、もっとおいしく飲めて、高カロリー、
 ダイエットの大敵、「缶コーヒー」です。

 普通の缶コーヒーの微糖タイプだと23〜35kcalくらい、
 ミルクが入っているものだと60kcalくらいと、
 意外に缶コーヒーのカロリーは高いのです。

 缶コーヒーなら「非常食」として、買い置き(備蓄)しやすいし、
 普段の生活でも消費できますから、ローテーションもしやすい。

 とりあえず、24缶入りのを1箱、冷蔵庫の横にでも
 置いておけばいかがでしょう。

 でも、普段、飲みすぎないようにしないと、太ります。

 缶コーヒーを「ファースト非常食」と考えてみました。



| 135deg | 防災の話 | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
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